標籤: 減重 健康不復胖

最近收到一封同仁的工作心得，裏頭提到了自從大學畢業後，來到職場上工作，工作氛圍及內容都還不錯，但卻因為長期坐辦公室，讓體重增加了不少……..…尤其是女生，更是在意外觀上的變化………..剛好這次的心得內容是我曾經有過的經驗，就稍微分享一下，雖然現在因為年齡漸長，導致體重有些復胖，看起來有些沒有說服力，不過對於30歲以下的朋友們應該還是稍稍有些幫助啦XD～～～

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